Ces plantes qui nous veulent du bien

Les plantes qui nous embellissent
Des gestes de beauté simples et efficaces :
La camomille : une infusion avec ses fleurs, utilisée après le shampooing, accentue les reflets des cheveux blonds. Bue régulièrement en infusion, la camomille calme et apaise.
Le citron : en jus, ajouté à la dernière eau de rinçage, il rend les cheveux brillants et plus faciles à démêler.

De l'intérieur...

Pour se sentir plus légère après le repas :
La verveine : fraîches ou séchées, ses feuilles possèdent des vertus légèrement sédatives et apaisent les maux dus à une mauvaise digestion.
L'anis : ses graines ont des propriétés digestives et calmantes.
La coriandre : faciles à broyer, ses graines stimulent la digestion.
La menthe : verte ou poivrée, elle est parée de toutes les vertus pour ceux qui ont des problèmes de digestion. Deux gouttes d'extrait de menthe sur un sucre soignent les nausées ou le mal des transports.
La réglisse : elle est réputée pour favoriser la digestion. On utilise ses racines qui doivent être séchées pour y maintenir les substances actives, puis réduites en poudre. Son usage en Orient date de plus de 4 000 ans.

 Et de l'extérieur

Pour plus de dynamisme et de vitalité :
Le Rooibos : plante à infusion cultivée an Afrique du sud, le Rooibos est réputé pour ses vertus revitalisantes et relaxantes.
L'églantier : en infusion, il renforce la résistance aux maladies infectieuses.

Pour se décontracter et se relaxer :

Le tilleul : c'est le plus doux des remèdes. Pris en infusion, il incite au repos et apaise. Il se marie à la menthe comme à la verveine, qui le relèveront d'une pointe légèrement piquante. Pour les épidermes irrités, l'infusion de tilleul en eau florale adoucit et apaise la peau.
La lavande : quelques gouttes d'huile essentielle embaument l'eau du bain de son parfum unique. Sur un mouchoir, près du lit, elles aident à trouver le sommeil.
Ode à l'infusion :
Glacées l'été, accompagnées de menthe fraîche et de rondelles d'orange, elles désaltèrent et rafraîchissent. Chaudes l'hiver, avec quelques biscuits secs, du miel d'acacia ou une pincée de cannelle, elles détendent instantanément.